- COURIR - MARCHER ou MARCHER et COURIR

- l'effort physique pendant 6 ou 7 jours ?
- les météos incertaines mais pas extrêmes?
- le dénivelé positif et négatif mais vous appréciez également vous déplacer à l'horizontale?
- les parcours hors sentiers battus mais sécurisés?
- découvrir de nouveaux horizons et voir un pays de l'intérieur?
- être en vacances sans avoir à gérer le quotidien ?

REJOIGNEZ-NOUS !

Le concept :

- Raids sportifs "clé en mains"

- Circuits à parcourir suivant votre envie en courant ou en marchant

- Pas de chrono, donc pas de pression !

- Road book fourni pour une liberté totale au gré de votre GPS (obligatoire)

- Regroupement pour le repas de midi

- Bivouac ou hébergment en pension ou chez l'habitant

- Petit groupe où la convivialité et l'amitié sont de rigueur

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  CAP sur Santo Antåo

Selon la légende, Dieu créa le monde et jeta la poignée de terre restante dans l’Atlantique, ce qui donna naissance aux îles du Cap-Vert, isolées et inhabitées.
D’un point de vue plus scientifique, le Cap-Vert s’est formé par une succession d’épisodes volcaniques. Mais il n'y a pas de volcan actif sur Santo Antao.
Santo Antão, la plus occidentale des îles, offre un visage très contrasté par rapport aux autres îles, arides et désertiques. C’est une île de montagnes vertes, qui, dans une certaine mesure, rappelle les contreforts de la cordillère des Andes avec ses routes pavées suspendues. Ses ribeiras offrent aux marcheurs des possibilités de randonnées exceptionnelles.

En savoir plus sur SANTO ANTÄO

Important: nous serons dans un environnement fortement montagneux, entre le niveau de la mer et un peu moins de 2000m. Inutile de dire que ce raid s'adresse à des randonneurs ou coureurs bien entrainés, les distances quotidiennes courtes (pas d'étapes supérieures à 20km) doivent vous amener à penser qu'en contre partie il y aura du dénivelé positif et négatif. Pas de 4*4 pour vous véhiculer sur le parcours, pas de sherpas pour vous porter. Au total 106km qu'il faudra aborder avec des cuisses renforcées et des genoux toniques.

N'attendez pas pour vous inscrire, places limitées à 20 participants !

Programme-Itinéraire-Tarifs : CAP VERT 2012

BULLETIN D'INSCRIPTION   Liste des inscrits pour le CAP VERT